オスグッド・ジャンパー膝・その他の膝痛やスポーツ障害・腰痛・交通事故(むちうち)なら、大阪市西今川の中井自然整骨院にお任せください。

実績と技術がある治療院
スポーツ障害専門

腰痛・膝痛専門

中井自然整骨院

〒546-0042 大阪市東住吉区西今川4-30-18
谷町線駒川中野駅より徒歩5分 【駐車場3台分あり】

営業時間

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院内ツアー セイフプレーン&ホグレル

セイフプレーン&ホグレルスペース

セイフプレーン

セイフプレーン

セイフプレーンは関西でも数台しか        設置がされていない究極の疲労回復マシーンです。

ではなぜ「究極の疲労回復マシーン」と謳えるのか。

それは疲労回復に非常に重要な血液量の増加が   期待できるからです。

スポーツや運動の後、皆様、           クールダウンをされますよね?

あれは正確には「クーリングダウン」と言い、   運動後に身体の中に溜まった疲労物質の代謝を良くし、疲労を溜め込まないように

することが目的なのです。

通常のクーリングダウンは、ジョギングや軽い水泳など30分ほど行わないと

一定以上の効果は期待できません。

 

しかし、このセイフプレーンは、ゆらゆら揺られながら

寝ているだけで良いのです。

寝ている状態でマシーンが自動的に貴方様の身体を心地よく揺らし

動かしてくれることにより筋肉のポンプ作用を刺激し、血流量を大幅に促進させます。

イフプレーンの利点は

寝ているだけだから疲れない

・心肺機能(心臓)に負荷を掛けないので子供からお年寄りの方まで使用可能

・仰向けや、うつ伏せ・膝を曲げた状態・伸ばした状態といった体勢を変えることで

身体の各部位をピンポイントで刺激することが出来る

本当に寝ているだけなのに、血液量の増加を皆様、実感して頂いてます。

使用している最中に背中や身体がポカポカしてきて、心地良い揺れにより

ウトウト眠ってしまう方も大勢います。

(このポカポカが血流が改善している証拠で身体にとって凄く良いのです)

ぜひ、当院へ治療の際は、セイフプレーンに乗って帰ってください。

ホグレルスペース 

疲れないストレッチなので
無理なく身体を改善で出来ます。

ホグレル 正式名称 Hogrel

ホグレルマシンは筋肉の柔軟性を獲得する事を第一に考えられた「身体をほぐしてトレーニングする

マシン」です。

従来のトレーニングは筋肉に大きな負荷や緊張状態で行うものが大半ですが、ホグレルは比較的軽い負荷で股関節や肩甲骨周辺を動かし、筋肉を

緩めていくので、筋肉がリラックスした状態で

運動を繰り返すことにより、血流の促進を促し

柔軟性を取り戻していきます。

上記のセイフプレーンと理論は少し似ていますね。

ホグレルの従来のマシンとは異なる特徴

筋肉がリラックス状態で動かすため、疲れない

・日常生活で普段動かしにくい箇所をマシンの誘導によって無理なく、動かす事が可能

当院には肩甲骨の動きを改善するためのマシンが2台、股関節の動きを改善するための

マシンが1台あります。

五十肩の方や野球を頑張っている子供達の投球障害のリハビリと予防に大活躍です。

股関節のマシンもスポーツをしている方は、競技に関わらず、特に股関節の柔軟性は

最重要です。股関節が柔らかくなると腰痛や足のしびれにも効果が出てきます。

デスクワークで首・肩の付け根がガチガチな方、運動中ケガをしやすいお子様

肩が挙がらない・回らない方

ホグレルで一緒にほぐしましょう。

 

Hogrel Dipping (ホグレル ディッピング)

肩甲骨を上下にしっかり動かし、胸を張ることにより

僧帽筋・三角筋・胸筋群などの筋肉がホグレます。

野球選手・水泳選手といった、肩から腕を酷使するスポーツにはうってつけのマシンです。

老若男女問わず、肩の痛みで来院される方に、ホグレルを使用して頂いています。

Hogrel High Pully(ホグレル ハイプーリー)

肩甲骨を上下にしっかり動かしながら、バーを引き下げる際に手首を外側に捻ることにより、両肩甲骨が内側に引き寄せられ、肩甲骨間の筋肉をホグすことが出来ます。

前鋸筋・大、小菱形筋・肩甲下筋等を筋肉がホグれます。

このマシンも肩のスポーツ障害や四十肩には、うってつけです。

Hogrel Inner Thigh(ホグレル インナーサイ)

太ももの内側の筋肉である内転筋群や臀筋群(大殿筋・中殿筋)をホグすことが出来ます。

股関節の可動域が小さいとジャンプの着地や接触プレーの際に加わる衝撃を

分散させることが出来ず、非常にケガをしやすくなります。

当院には多くの子供たちが治療に来ていますが、8割以上が股関節が硬いです。

スポーツをするなら、絶対に股関節の可動域は必要です。

ホグレルで股関節をホグし、治療で痛みを取りましょう。

院長プロフィール

中井将太朗
資格

柔道整復師

自然整体療法師範

フットケアトレーナー 

AKA/AKS基礎・アドバンス コース修了

親切・丁寧な対応でお受け致します。お気軽にご相談ください。

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