ジャンパー膝（膝蓋靱帯炎）

名前の由来通り、ジャンプを多用するスポーツに発症しやすい傷病でバスケットボールやバレーボールといった競技をしている方が痛みを訴える場合が多く、サッカーボールを蹴る動作でも痛みが出ることもあります。

痛みの出現部位で多いのがは膝蓋骨の下（膝のお皿の下）が７０％、膝蓋骨の上の部分が２０％、膝蓋骨の左右のどちらかに痛みが出現するのが１０％ぐらいの割合で痛みが出ます。

ジャンパー膝の主な原因はオーバーユース（過度な練習）により大腿四頭筋、ハムストリングス・腸脛靭帯といった部位に疲労が蓄積し柔軟性も失われ、その疲労が膝蓋骨周辺の痛みとして現れます。

発症部位は右図

• ①大腿四頭筋腱と膝蓋骨底との境界部
• ②膝蓋骨尖と膝蓋骨腱との境界部
• ③膝蓋骨の遠位部

症状は膝の曲げ伸ばし時の痛み・熱感・腫脹があり大腿部前面の突っ張り感や、だるさを訴えるケースもあります。

膝を伸ばす動作では太ももの前側に位置する極めて強い力を持つ大腿四頭筋群が働きます。膝蓋骨腱は大腿四頭筋の端の部分に当たり膝蓋骨を介して脛骨を持ち上げる役割を担います。

この仕組みはジャンプを行ったりランニングやダッシュをしたりする時の衝撃吸収にも作用します。ジャンプでは膝に約１ｔもの衝撃が掛かると云われています。

そのためジャンプを繰り返し行うスポーツに発症しやすいというのは、この動作が原因となり腱や付着部にストレスが掛かり痛みが出てきます。

進行すると日常生活でも支障をきたすようになり歩行や階段の昇降などの動作で痛みが走る場合もあります。

症状では

• ジャンプをすると痛い
• 歩くと痛い
• 膝を曲げると痛い
• スクワットが出来ない
• 押すと痛い

上記の症状を改善させていく為に当院の治療では、失われた柔軟性を取り戻し大腿四頭筋やハムストリングスの伸張性を最優先に筋の機能を回復させていき早期復帰を目指します。

他の治療院・整骨院の気持ちの良いマッサージや電気治療は一切しません。

解剖学的に痛みの原因を読み解き質の高い施術で、あなたの大切なお子様の痛みを数回の治療で取り除いてみせます。

きちんとした治療と自宅でのセルフケアをしっかり行えば、ジャンパー膝は早期に改善出来る症状です。

見学だけ・出来る練習だけ・安静。

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早く治してレギュラーを奪い返そう！

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