膝の内側下方の痛みは鵞足炎が疑われます。

鵞足とは膝の内側やや下に付着している薄筋・半腱様筋・半膜様筋の各腱の付着部のことを言います。

（付着部の外見が鵞鳥の水かきに似ていることから、この名前の由来となっています）

スポーツを頑張っている子供達、そして比較的女性に多い傷病です。

日常生活で階段の昇り降りや床に座る動作、特にあぐらの体勢で座る際に強い痛みが現われる事が多く、すでに様々なシチュエーションで痛みが現れ始めている場合は治療が必要という身体のサインとなります。

下記の図

鵞足炎を引き起こす筋群

過度な膝の曲げ伸ばしや疲労が溜まること（オーバーワーク）により、半腱様筋・薄筋・縫工筋腱に脛骨上部内側が引っ張られて炎症を起こします。

あぐらをかく姿勢や床に座る時に痛いなど、日常生活の中での動きで痛みが現れることが多いのが特徴的です。

痛みの部位は膝の内側ですが、経験上、膝の内側よりも股関節の動きの悪さが原因になっていることと、坐骨界隈の筋肉の緊張が強いことが多く、治療の最初はまず徹底的に股関節の可動域を元の状態に戻すことが最優先になります。

もし現在、貴方様やお子様が、ご近所の整骨院や整形外科・病院等でリハビリや治療を受けられていて鵞足炎の治療を一ヶ月以上症状が改善していないのであれば、はっきり言います。

それは治療法が間違っていて、施術において狙うべきポイントを狙えていない可能性が高いかもしれません。

まずは痛みの動作の確認し、膝の曲げ伸ばしが可能かどうかや立位時での膝の屈伸動作の可動域がどれぐらいあるかで痛みの程度を判断していきます。

他には、ランニングで足を後ろに蹴り出す動作、ダッシュからのストップ。

サッカーなどボールを蹴る動作で痛くなる事が多いです。

そして立位の状態で膝が内側に入り込んでいないかどうかも重要です。

（内股、Ｘ脚というやつです）

痛みが出る動作を細かく確認し、股関節・膝関節・足関節の動きを正常に戻していき鵞足炎の痛みの原因である縫工筋・半腱様筋・半膜様筋は殿筋や腰背部の筋群と繋がりが密接に関わっているので背中の張り感は無いか、腰痛は無いかなども大切になってきます。

むしろ、膝の周りよりも股関節、背中周りが悪さをしていることの方が大半を占めます。

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